仁和赖氨酸对儿童或者是青少年确实有一定长高的效果，而且赖氨酸也是人体身体所需的氨基酸，能够促进对钙的吸收，对骨骼发育有一定效果，所以适量的补充也是有帮助的。但是如果想单单靠补充赖氨酸来达到长高的目的，这是不现实的，效果也不是很好。儿童在日常生活当中应该多运动，多补充钙质，同时早睡早起，多吃含有丰富蛋白质的食物，再搭配仁和赖氨酸对长高就有很大的帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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