可能是心理压力或身体状态影响，建议通过科学方式调整。
性生活时间短可能与心理紧张、焦虑情绪有关，也可能是长期疲劳或生活习惯导致的身体反应。部分男性因过度关注表现而产生压力，反而加剧问题。日常生活中若存在熬夜、饮食不规律等情况，也可能影响神经敏感度和控制力。
改善需从身心两方面入手，可尝试通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪，规律作息并适度锻炼有助于提升整体状态。夫妻间应加强沟通，避免因误解加重心理负担，共同营造放松的氛围更有助于问题缓解。
若情况持续影响生活质量，建议及时咨询专业医生，通过面诊排除潜在健康因素。针对性的指导和干预往往能更有效地解决问题，无需自行猜测或延误处理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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