通常情况下，肾阴虚表现为潮热盗汗、五心烦热等症状；而肾阳虚则可能伴有畏寒肢冷、腰膝酸软等特征。
在中医看来，过度手淫被认为是耗损肾精的行为，长期如此可能会对肾脏造成负担，进而影响到肾的阴阳平衡。肾阴虚者常见于那些身体较虚弱、易疲劳且有内热症状的人群，比如夜间出汗、手脚心发热、口干舌燥等。对于这类人群，建议采取滋补肾阴的方法进行调理，如食用枸杞子、黑芝麻等具有滋阴效果的食物，并可在医生指导下服用一些滋阴补肾的中药。
另一方面，如果个体表现出更多的寒性症状，如特别怕冷、四肢不温、精神萎靡等，则更倾向于肾阳虚。针对这种情况，应该注重温补肾阳，可以通过适当增加体育锻炼来增强体质，同时可以考虑使用如肉桂、附子等温热性质的药材来帮助恢复肾阳功能。无论是肾阴虚还是肾阳虚，调整生活方式、保持良好的作息习惯以及合理膳食都是改善健康状况的重要环节。因此，面对因手淫过多引起的身体不适时，应根据自身具体情况选择合适的治疗方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
30
手机版商城
