关于更年期女性的心理保健措施。更年期是自然的生理过程，女性需要了解相关知识，正确认识更年期出现的症状。保持心理平衡和良好的心态，消除恐惧和焦虑，树立与疾病斗争的信心。健康和睦的家庭环境对更年期女性非常重要，可以消除烦恼，建立生活信心。此外，适当的身体锻炼可以减缓体力下降，使更年期女性有足够的精力投入工作和生活。因此，更年期女性应该采取积极的措施来保持身心健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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