葡萄籽胶囊每日吃1-2粒。葡萄籽胶囊的营养成分很容易被人体吸收，可以选择早晚各吃一粒，在餐后服用有利于吸收，可以按照说明服用。葡萄籽胶囊含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，具有美容养颜的作用，因为葡萄籽胶囊具有清除自由基的能力，促进胶原蛋白的生成，延缓皮肤衰老，减少皱纹的出现。葡萄籽胶囊还具有滋养卵巢、调节卵巢功能、促进体内激素水平正常分泌的作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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