煮法最佳。
速冻粽子在长时间冷冻后，内部水分会结成冰晶。如果想快速让冰晶融化，最好采用煮的方式。先将粽子冲洗干净，然后将水烧开，煮15分钟左右即可。
相比之下，蒸的方式不太理想。水蒸气不容易渗透进去，导致需要加热的时间大大延长。而且，煮的时候粽子可以吸收水分，这样加热后粽子的口感也会更加柔软。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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