建议先解冻速冻粽子，效果更佳。
一般速冻粽子在冷冻室内的温度约为零下10℃，因此其质地较硬。如果直接将其放入锅中加热，外层可能会被加热过度，而内部仍未被充分加热。但是，如果先将速冻粽子解冻后再蒸，就可以避免这种不均匀加热的情况。
如果时间紧迫，可以将速冻粽子连同包装一起放入常温水或温水中解冻，这样可以缩短解冻时间。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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