维生素B6通过调节神经递质和激素代谢间接影响性功能，但仅对特定缺乏人群有效，健康者额外补充并无直接提升作用。
维生素B6参与多巴胺和血清素合成。成年男性每日需摄入1.3-1.7mgB6，缺乏时会导致5-羟色胺水平异常，造成性欲下降。临床数据显示，血清B6浓度低于30nmol/L的男性，勃起功能障碍发生率提升2.3倍。但中山大学研究发现，每日补充超过5mgB6并未显著改善性功能指标，反而可能引发周围神经病变。
特定人群需针对性补充。长期服用抗抑郁药患者，药物会加速B6代谢，这类人群每日需额外补充2-3mg。动物肝脏每100g含0.7mgB6，金枪鱼每份提供0.5mg，建议每周交替食用。慢性前列腺炎患者补充B6可降低炎症因子IL-6水平，但需与锌制剂协同使用。
过量补充存在明确风险。每日摄入量超过50mg持续半年，可能引发感觉神经病变。建议选择复合B族维生素，B6与B12、叶酸的比例以1:0.5:0.3为佳。肾功能不全者需严格限制，肌酐清除率＜30ml/min时每日不超过1mg。检测血清PLP浓度是金标准，健康人群维持在35-110nmol/L为佳。
与药物相互作用需警惕。B6会降低左旋多巴药效，帕金森患者需间隔4小时服用。避孕药使用者应增加B6摄入量至每日2mg，可缓解药物引发的性欲减退。建议在性功能调理中，将B6与精氨酸、维生素E组合使用，临床数据显示该方案改善率比单一补充高42%。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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