做爱时间过短并不一定就是早泄，但确实可能是早泄的一个信号。而白领男性可以通过调整生活习惯来有效预防早泄。
早泄的定义在医学界尚存争议，根据国际性学会对早泄的最新定义认为，早泄作为一种性功能障碍，具有以下三个特征：几乎总是在1分钟左右；没有延长或控制的能力；由此产生消极的后果，例如烦恼、痛苦、沮丧或（和）逃避性接触等。因此，如果男性符合上述表现就一定要及时治疗调理。
对于白领男性而言，由于长时间坐着工作，他们需要特别注意生活方式的调整以预防早泄。避免过度手淫，在日常性生活中不仅要节制房事，还要保持良好的生活习惯。科学饮食也非常重要，应尽量选择清淡的食物，并且要戒烟限酒，这样有助于身体健康。此外，积极参加体育锻炼，如跑步、游泳、提肛运动等，可以增强身体素质，提高对射精的控制能力。同时，夫妻之间应该多沟通交流，共同探讨性生活的细节，增进彼此间的理解和支持，这也是预防早泄的有效方法之一。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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