只要能坚持服用sod，是有用的。SOD不仅是生物体内重要的抗氧化酶，也是人体免疫系统的重要物质。但随着年龄的增长，体内的sod会呈下降趋势。在正常情况下，坚持服用sod可用于预防一些疾病，包括心脑血管疾病、胃肠疾病、肝脏疾病等。其次，还可以增强自身抵抗力，延缓衰老，对身体健康有不少的好处。在日常生活中养成良好的生活习惯，日常饮食尽量清淡，可以多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠时间，防止熬夜。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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